Lifestyle is hot. Je hoort en ziet het overal. De welgestelden van de wereld kunnen zich een personal trainer of lifestylecoach permitteren. En misschien denk je: weer een hype, ik doe er niet aan mee.
Maar... gezond ouder worden is iets wat de meeste mensen graag willen. En dat kun je met een gezonde leefstijl (vaak) bereiken. Maar hoe doe je dat? Zie je ook door alle bomen het bos niet meer? Heb je geen zin om het ene na het andere artikel te lezen, die elkaar vaak ook nog tegenspreken? Ik ben al jarenlang bezig om juist dat te doen. Ik kan je helpen om stappen in de goede richting te zetten. Ik geef advies en voorlichting aan individuele personen, maar ook aan groepen.
Dus wil je van je overtollige kilo's af, wil je meer energie, wil je je fitter voelen of van je (vage) gezondheidsklachten af? Dan ben je hier aan het goede adres.
Neem ook een kijkje op mijn Facebookpagina M-Lifestyle: